Witam, planuję drugi cykl sterydowy na początek podam ankietę : Płeć: Mężczyzna Wiek: 34 Waga: 88 Wzrost: 176 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 39,5 Obwód talii: 95 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 2,6 Ilość spożywanych węglowodanów: 3,6 Ilość spożywanych tłuszczów: 1,6 Opis przebytych cykli sterydowych: [...]
Renegat skasowal post o sprzecie i zasugerowal zeby napisac cos od siebie. Wiec pisze, bo akurat dostalem elegancka paczuszke :) Najpierw stare is prawdzone: 1. rash ruard NoGi, brazylijski http://www.nogifightwear.com/ , nie myslic z amerykanskim, bo to zupelnie inna firma http://www.fightshop.com/product.asp?product_id=814. A wiec, jakosc [...]
Konkretnie chodzi mi o to czy ktos z forumowiczow z AZS jadł jakąś underową metka(lub nie jadł ale ma jakies info na tem temat), która go nie uczulała w dużym stopniu. Problem dotyczy mojego brata, ostastnim razem próba cyklu na metce Axio zakończyła się po trzech dniach z bardzo silnym zaostrzeniem uczulenia. Reszta danych z ankiety chyba nie [...]
witam jak byscie rozpisali taki cykl i czy ten produkty z alpha sa warte uwagi? bo caly stuff by sie z tego skladal oprocz propa 1-4 meta 30mg ed 1-12 mix 750 mg week 1-14 deca 500mg week 13-17 prop 100mg e2d ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 178 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 87 Obwód uda: x Obwód [...]
Czy wystarczy brac takie dawki? test propionate 1-4 100mg e2d trenbolon 1-4 75mg e2d I jeszcze pytanie czy mozna przedluzyc propionate powiedzmy 2 tygodnie dluzej niz trenbolon? Czyli do 6 tygodni? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 93 Wzrost: 184 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 43/44 Obwód talii: 85 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 42 [...]
bendzie to moj pierwszy cykl z deca i metą . winko wczesniej bralem. moj staż to ok 23miesiency mam diete i spore zaplecze doswiadczeń, prosze rozpiszcie mi ile czego brać i kiedy: deca, winko, meta... Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 79 Wzrost: 182 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 84 Obwód uda: 58 Obwód łydki: [...]
Poniedziałek -KLATKA ORAZ BICEPS - WYCISKANIE SZTANGI NA LAWCE PROSTEJ 3 SERIE 8-6 - WYCISKANIE SZTANGIELEK/SZTANGI NA LAWCE SKOSNEJ 3 SERIE 8-6 - ROZPIETKI NA LAWCE PROSTEJ 3 SERIE 12-10 - PRZENOSZENIE SZTANGIELKI ZA GLOWE W POPRZEK LAWKI LEZAC 3 SERIE 12-10 - UGINANIE PRZEDRAMION ZE SZTANGA 3 SERIE 8-6 - UGINANIE PRZEDRAMION ZE [...]
[...] sztangi 3s 12x10x10 + MC 3s 4. Barki wyciskanie zza glowy siedzac 3s 12x10x10 5. Biceps uginanie sztanga lamana 3s 12x10x10 6. triceps czacholamacze 3s 12x10x10 7. łydki 3s max 8. brzuch allachy 3s 9. przedramie zwijarka 3s max B. 1. Klata wyciskanie plasko 3s 12x10x10 2. Nogi przysiad 3s 12x10x10 3. Plecy drozek 3s + MC 3s 4. Barkiunoszenie [...]
[...] 3.Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x10 4.Unoszenie ramion ze sztangielkami w leżeniu 3x10 1.Przysiady ze sztangą na barkach 3x10 2.Uginanie nóg w leżeniu 3x10 3.Wspięcia na palce w staniu 3x10 Wtorek,Czwartek,Sobota-Brzuch 1.Skłony w leżeniu płasko 2x max 2.Unoszenie nóg w zwisie na drążku 2x max 3.Unoszenie kolan w leżeniu płasko 2x max
witam wszystkich Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 102 Wzrost : 183 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 46 Obwód talii : 88 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 45 Staż na siłowni : 3lata Trening : 4 razy w tygodniu siłka Cel cyklu : Redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu :jedno z pytań Poziom BF% : Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]
Witam Serdecznie mam do was pytanie na ktore prosil bym o odpowiedz cwicze ponad 4lata z malymi przerwami mialem niejeden maly cykl np metka odzywki albo tesc i metka teraz chce wziasc 12ml deci greckiej 12ml cidostestonu 100metki 24clomidu no i 3ml hcg co o tym myslicie czego brakuje czego zamalo prosze o odpowiedzi z gory wielkie dzieki [...]
5 cykl - Boldenon 250 (alchemia) & Prolo (jelfa): 1-10 BOLD 2ml(500mg) - e4d 1-11 PROLO 3ml(300mg) - e4d i co wy na to panowie? bedzie klepało? albo za slabo? Start w tym tyg Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 96 Wzrost: 178 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 43,5 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 5 Ilość [...]
decke testosteron winstrol i 50 metki ruskiej jaka oslona do tego i mam odblokowanie clomid jak to mam jesc i ile Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 76 Wzrost: 174 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 87 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 37 Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 250g Ilość spożywanych [...]
[...] wzdłuż tułowia stojąc 3 s. - 12-10 Kaptur - Szrugsy 4 s. - 12-15p Mięśnie brzucha - Wznosy tułowia na ławce skośnej 3 s. -15-20p - Wznosy nóg na drążku 3 s. 25-35p (lub max. Ilość powtórzeń, im więcej tym lepiej) IV dzień Mięśnie pleców - Podciąganie na drążku podchwytem 4s. max p. -Wiosłowanie sztanga w opadzie tułowia- wąski podchwyt 4 s- [...]
witam. Czy Lekarz rodzinny może przepisac jakis steryd? Chodzi mi o podniesienie testosteronu, Zastanawiam się czy nie pojsc do lekarza i sie nie rozplakac ze nie mam zarostu slabe libido itp, Mam przyjemną doktor i mysle ze jesli tylko bedzie miala mozliwość to mi wypisze ? Jaki jest delikatny lek podnoszący testosteron ? Co byście polecili ? [...]
witam zaczolem nowy cykl w polowie marca 60mety 10mg 20strzalow omy 10 strz bolda problem polega na tym ze po czterech strzalch omki i 1 bolda zachorowalem zaczelo sie od przezibienia i poszlo asz antybiotyk musial wejsc dalej odstawilem koks na 1 miesiac czulem sie juz super zaczolem daelj wibijac ale cos masa przestal isc .Jechac dalej z tym [...]
[...] tułów u góry (stałe napięcie mięśniowe) ławka skośna Brzuszki krótkie na ławce skośnej, ---- 20 tułów na dole ławka skośna 20 minut bieżnia (interwał - 0:30 max tempo 1:30 stałe wolniejsze) II dzień KLATKA PIERSIOWA Wypychanie ciężaru na maszynie, trzymając rączkę pionową, łokcie cały czas blisko ciała 5 kg 12 2 serie łączone ( [...]
Witam serdecznie. Na siłowni ćwicze juz dosyć duzo czasu ale z przerwami. Stosowałem odpowiednie diety. Z tego wzgledu ze mialem przerwe od silowni to chcialbym zaczac od nowa ale z dopingiem. Nie mam zbyt duzej wiedzy na temat tego wiec prosze o propozycje, co z czym a moze solo? Konkretnie co i jak, ile strzałów i kiedy. :) Bede wdziczny za [...]
Witam mam prosbe w rozpisaniu i czesciowym doborze saa mam 3 opakowania test prolo, metke razaka 100tab ( wziasc ta czy inna; mam mozliwosc zamiany hehe), i zastanawiam sie nad nandrolone phenylpropionate 10ml/1000mg , do tego oczywiscie clomid no i na wszelki wypadek nolvadex, witaminki odzyweczki i co najwzniejsze motywacja , zalezy mi na masie [...]
[...] itp. Cel treningowy - ogólne rozwijanie się, doskonalenie swojego ciała jem zdrowo, staram się jeść dużo białka i węglowodanów TRENING A Podciąganie (nachwyt) 5 x max Podciąganie (podchwyt) 3 x max Pompki (diamenty) 5x5 (po diamentach gdy dojde do 5x12 to przejdę do pompki na jednej ręce, aktualnie robię po 3) Dipsy 5x5 (gdy dojdę do [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
